sehari-hari
Tetapi jika Anda memaksa diri Anda bahkan jika Anda mengatakan diri Anda akan berjalan kaki selama hanya lima menit dan melihat bagaimana Anda merasa Anda akan jauh lebih baik dari dan dapat memperoleh momentum untuk pergi bahkan lebih lama. Pertimbangkan omega-3 suplemen. Meskipun Tuckman mengatakan penelitian tidak definitif, beberapa studi telah menemukan bahwa mengambil omega-3 asam lemak dapat membantu dengan ADHD dan depresi. Dalam review dari studi, peneliti menemukan bahwa ketika anak-anak dengan ADHD mengambil suplemen untuk meningkatkan tingkat darah mereka asam lemak esensial, yang mencakup omega-3, Gejala ADHD meningkat. Namun, uji acak yang dirancang untuk mengukur efek pengobatan umumnya telah gagal.
Advertisements
